¿PARO CARDÍACO? ¿QUE ESO?
El corazón tiene un sistema eléctrico interno que
controla el ritmo de los latidos cardíacos. Ciertos problemas pueden causar
ritmos cardíacos anormales llamados arritmias.
Existen muchos tipos de arritmias. Durante una arritmia, el corazón puede latir
demasiado lento, demasiado rápido o dejar de latir. Ocurre un paro cardíaco
súbito cuando el corazón desarrolla una arritmia que hace que éste deje de
latir. Es distinto de ataque al corazón (infarto), en el que el corazón suele continuar latiendo pero el
flujo sanguíneo hacia el órgano se encuentra bloqueado.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?
Los síntomas de un ataque cardíaco pueden variar de una persona a otra y
pueden ser leves o intensos. Las mujeres, las personas de edad avanzada y los
diabéticos tienen mayores probabilidades de presentar síntomas sutiles o
inusuales.
Los síntomas en los adultos pueden abarcar:
- Cambios
en el estado mental, particularmente en personas de edad avanzada
- Dolor
torácico que se siente como presión, compresión o llenura:
- generalmente en el centro del
pecho
- se puede sentir en la
mandíbula, el hombro, los brazos, la espalda y el estómago
- dura más de unos cuantos
minutos o aparece y desaparece
- Sudor
frío
- Mareos
- Náuseas
(más común en las mujeres)
- Entumecimiento,
dolor u hormigueo en el brazo (por lo general el izquierdo)
- Dificultad
para respirar
- Debilidad
o fatiga, particularmente en personas de edad avanzada
¿QUÉ HACER EN ESTOS CASOS?
- Procure
que la persona se siente, descanse y trate de mantener la calma.
- Afloje
cualquier prenda de vestir ajustada.
- Pregúntele si toma medicamentos para el dolor torácico por una
enfermedad cardíaca conocida, como nitroglicerina,
y ayúdale a tomarlo.
- Si el
dolor no desaparece rápidamente con el reposo o al cabo de tres minutos
después de haber tomado la nitroglicerina, solicite ayuda médica urgente.
- Si la
persona está inconsciente y no reacciona, llame al número local
de emergencias (911 en los Estados Unidos) y luego inicie la RCP.
- Si un bebé o un niño está inconsciente y no reacciona, administre la RCP durante un minuto y luego llame al número de emergencias (911).
¿QUÉ ES LO QUE NO SE DEBE HACER?
- NO deje
a la persona sola, excepto para pedir ayuda de ser necesario.
- NO
permita que la persona niegue los síntomas y lo convenza a usted de no
solicitar ayuda de emergencia.
- NO
espere a ver si los síntomas desaparecen.
- NO le
dé nada a la persona por vía oral, a menos que le hayan recetado un
medicamento para el corazón (como la nitroglicerina).
- Si
usted fuma, deje de hacerlo, ya que el tabaquismo aumenta a más del doble
la probabilidad de padecer una cardiopatía.
- Mantenga
un buen control de la presión arterial, el colesterol y la diabetes, y acate las órdenes del
médico.
- Baje de
peso si está obeso o
con sobrepeso.
- Haga
ejercicio de manera regular para mejorar su salud. (Hable con el médico
primero antes de iniciar cualquier programa nuevo de acondicionamiento
físico).
- Consuma una dieta cardio saludable. Limite las grasas saturadas, las carnes rojas y los azúcares.
- Incremente la ingesta de pollo, pescado, frutas y verduras frescas, al igual que de granos enteros. El médico puede ayudarle a adaptar una alimentación específica para sus necesidades.
- Limite la cantidad de alcohol que consume. Un trago al día está asociado con la reducción de la tasa de ataques cardíacos, pero tomar dos o más tragos al día puede causar daño al corazón y ocasionar otros problemas de salud.
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Bibliografía
Tomado en su mayoría en
medlineplus
http://www.nlm.nih.gov
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